介護なび ～安心満足～
～介護制度に関わる厳選情報を掲載していきます～
不明なことやお悩みの答えが見つかります！
まずはＴＯＰ頁と本頁にてお好みの５分動画などいくつか視聴されて「制度のあらまし」をご理解ください。その後、当を得た詳細な疑問が湧きますので「介護新聞」「かながわ介護福祉辞典」サイトなどテキストでの詳しい情報を必要な都度参照するのが効率的です。
自然と湧いてくる細かな質問に応えきれる厳選優良サイトを相当数掲載しています。平穏な時に多くの動画を視聴することで「転ばぬ先の杖」として急な展開にも慌てずに対応できます。知識と情報は金銭の問題よりも優先します。
先々極力転居をしない自分の経済力に見合った安心安全満足を感じられる安楽な介護施設を見つけることが重要です。安い金額で安楽に過ごせる穴場は本気で探せばおそらく見つかります。
入居後の元気さと寿命も変わる人生終盤の大きな選択の時です。自立できなくなってではなく、今の元気な間に是非備えてください。終活全般を含めてお元気な今、貴方ご自身にしかできない人生最後の仕事です。要介護状態になってからでは何もできなくなります。
本サイトの当ページでは介護保険制度に関わる内容以外に貴方の健康寿命を５年でなく１０年、１０年でなく１５年延ばす願いを込めてお役立ち情報も掲載していきます。マンションの1室でも継続できます。自助努力で1年でも長く健康寿命を延ばし、要介護期間の短縮を目指すことは経済面を含めて有意義なことです。
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Ⅰ要支援や要介護の高齢者はもちろん後期高齢者の皆様の多くは負荷が大きいため毎日８０００歩のウオーキングなどは難しいのが実情です。そうした現実の中でも健康寿命を延ばすために簡単にできる健康法をご紹介します。ものは試しで是非今日からトライしましょう。
Ⅱ ①毎日４～５分ほど手のツボを指圧するだけ「手の平セラピー」と②毎日２～３分のエクササイズ「スクワット」をご推奨します。時間的にも体力的にも介護施設でも簡単に継続できます。まだ元気な高齢者の皆様も是非実行し９０代でも自力で歩行できる自分を目指しましょう。夏の暑い日、雪の降る日、雨の日など室内でいつでもどこでもできます。忍耐力もご不要です。各々の写真をクリックいただくとスタートします。
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２人に１人が罹患するとされ、さらに急増する近年、旧来の手術・薬剤・放射線治療以外の最新の医学知識（ヒノトリ・ゲノム医療・重粒子線治療等々）を是非事前に知り、いざその時には最善の行動をお取りください。その選択が貴方の治療後の生活の質と寿命を左右します。いざ宣告されたときでは時間も迫られ気力も弱まり成りゆきに流されがちです。
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